冬をむかえるカラダづくりLesson♪ 「酵素たっぷりのスムージーとランチと、 呼吸たっぷりのジャイロキネシス」 [ワークショップ・イベント]
LiaisonのMarryさんとSoulaの初コラボイベントを開催します。
◆ローフードマイスターMarryさんによる、スムージーとランチと「漢方からみる酵素講座」◆
「知る・食べる・作る」のテーマで、今、話題のスムージーの本来の取り入れ方と
心とカラダを健康にするために必要な「酵素」について、「漢方からみる酵素講座」を行います。
講座では、スムージーの試飲や、酵素いっぱいのランチの作り方も学べます。
◆Soula 松本香絵による 「呼吸たっぷりのジャイロキネシス」◆
ジャイロキネシスは、ヨガ,太極拳、気功、バレエ、水泳をベースにした、円やらせんを描くような曲線的なムーヴメントと呼吸のパターンを組み合わせたNY生まれのボディワーク。椅子とマットを利用して行います。
私が今月末、本場NYへ呼吸をテーマにしたジャイロキネシスのコースを受けて帰ってきますので、その内容を取り入れたクラスを新鮮なうちにみなさんにシェアしたいと思っています。
普段運動をされていない方、ジャイロキネシス未体験の方にも、是非体験していただきたいです!
冬をむかえるカラダづくりLesson♪
「酵素たっぷりのスムージーとランチと、 呼吸たっぷりのジャイロキネシス」
日時:2013.11.4 (月・祝)10:30-13:30
場所:Soula
参加費:5,500円
内容:
10:30-11:00
運動前に効果的な代謝をUPさせるスムージー試飲&漢方からみる酵素講座
11:15-12:15
ジャイロキネシス
12:30-13:30
こだわり野菜のランチレッスン
(予定:スープ・スムージー・サラダ・ドレッシング)
持ち物:エプロン・タオル・動きやすい服装
定員:8名(定員に達しましたら受付を終了いたします)
◆◆◆お申し込み◆◆◆
①お名前/フリガナ
②年齢/性別
③携帯電話番号
④メールアドレス
①~④を明記の上、以下のメールアドレスまでご連絡ください。
info@studio-soula.com
~profile~
健康生活コンサルタント Marry(マリー)
ピアノ講師、ローフードマイスター、食生活アドバイザー、健康予防管理専門士。
音楽大学ピアノ科卒業。商社系企業にて営業戦略・企画部門担当。
退職後、子育てをしながら心の癒し「ピアノ教室」を行う。
身内の病気をきっかけに自然療法による免疫づくりや食生活の改善の大切さを知り、
子育て施設、イベントにて講座やセミナーを行う。
大学にてスローフードシンポジウム(研究発表会)などの講演活動も行う。
Soula 松本香絵
ジャイロトニック・ジャイロキネシス認定トレーナー
Soula代表
5歳からバレエを始め、自らの怪我による辛い経験をし、ダンサーの立場になって痛みや悩みを理解できる治療師を志す。2004年「Dancer’s Treatment Office」を開院、エクササイズやストレッチ指導、バレエ解剖学等のワークショップを多数開催、バレエ教室でのエクササイズ講師等も務める。
出産後に出会ったジャイロキネシス・ジャイロトニックの資格を取得後、現在はダンサーに限らず、美容や健康への意識の高い方、リハビリ目的の方、運動経験のない方にも、ジャイロキネシス・ジャイロトニックの素晴らしさを伝えたいという思いで、2010年から「Soula」としてスタート。
ジャイロトニック・ジャイロキネシス・ダンサーズケア
Soula
2013-10-18 12:17
nice!(0)
コメント(0)
トラックバック(0)
コメント 0