ジャイロトニックレベル２プレトレーニング・プログラム１終了しました！

３日間のジャイロトニックのコースが終わりました！



レベル１と違ってスタンディングのトレーニングが多く、全身のコネクションがしっかりできていないと立位で負荷をかけてしなやかに動くことはできないので、いかにレベル1という基礎が大事かということを痛感しました。



毎日フラフラになってましたが、身体のコネクションが強くなった感じが凄いです?

ジャイロキネシスのコースから続けてジャイロトニックのコースを受けて、、今の自分のコンディションは絶好調です！！

若い頃よりもっと身体が強くしなやかで、若返っている気がします。

表面的な美容を気にしている方が多いと思いますが、身体の内側から、神経細胞を活性化するということは、最高のアンチエイジングなのではないかと思います。

ちなみに美容目的でジャイロトニックのコースを受けた訳では全くないですが、
今回のコースを受けている間にほうれい線が消え、悩みだった垂れたお尻がきゅっと引き締まって、１０代の頃くらいヒップアップされた気がします。



ジャイロトニックは神経システムのトレーニングなので、すべての方の様々な目的達成に近づける素晴らしい要素を秘めたトレーニングだと改めて強く実感しています。

まだジャイロトニックを未経験の方、是非おためしくださいね！


Soula
代表　松本香絵

URL www.studio-soula.com