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6月「骨から身体を整えるNY発のヤムナ」ワークショップ 開催します [ワークショップ・イベント]

ご好評の「骨から身体を整えるNY発のヤムナ」ワークショップを6月も開催します。
究極のストレッチといわれるヤムナメソッドで、骨から身体を整えます。

今回は時間の都合上ボディローリングの1クラスのみの開催になりますが、続けてそのあとにジャイロキネシスクラス&お茶の会がありますので、ヤムナで動きやすくなった身体で是非ジャイロキネシスを受けてみてください♪
(こちらはスタッフYokoが主催の別イベントとなりますので詳細はこちらをご覧ください。)

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(前回の様子)

今回のテーマ:〜骨盤と足のラインを整えて、バランスのとれた身体に〜

日時:2016年6月26日(日)

ヤムナボディローリング    10:00-11:00
膝〜股関節〜脊柱まで歪みを整えて立ちやすい姿勢に変えていきます

担当:Tomoko

場所:Soula

料金:3000円

※ボールレンタルについて
ボディのクラスではブラックとパールボールを使います。
購入されてお持ちの方は持参いただければ、1アイテム200円で無いものだけレンタルしていただけます。 (例:ブラックとパールレンタルの場合400円)

※ボール購入について
ご希望の方は予めご予約くだった方のみ、当日代金と引き換えでTomokoさんから購入が可能です。
フットウェイカーズ:6912円 ブラックボール:4428円 パールボール:3132円


ヤムナボディローリング とは

専用のヤムナボールを使って、身体全身を整える究極のストレッチ。
ボールに身体を預けて深い呼吸をすると、骨や筋肉の緊張を取り柔軟性・可動域を高めます。
またボールの上でバランスを取ることで、正しい姿勢・しなやかな身体をつくります。
アメリカンバレエシアター、ヒューストンバレエでもダンサーのケアに取り入れられています。

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〜トレーナープロフィール〜

Tomoko

2006年ピラティスを始め、ピラティストレーナー資格取得
STOTT PILATES Full Certifed インストラクター
Long Beach Dance Conditioning Pilates Leadership Consept(PLC)認定トレーナー(by Marie-Jose Blom)
Yamuna Body Rolling認定プラクティショナー(by Yamuna Zake)
Yamuna Foot Fitness認定プラクティショナー(by Yamuna Zake, Dianne glass)
フロアバレエクニアセフメソッド指導コース修了
日本コアコンディショニング協会マスタートレーナー

学生時代から長年腰椎椎間板ヘルニアに悩んでいたが、ピラティスに出会い、
数か月で症状が改善。従来のトレーニングとは違うピラティスに魅かれ、
ピラティストレーナーとなる。
現在はピラティスだけでなく、Yamuna、フロアバレエ、ジャイロトニックなど、
身体を整えながらコアを強化するメソッドを取り入れ、個人のニーズ・身体の機能を
改善するためのクラスを提供。
ピラティスをMarie-Jose Blomに師事し、解剖学をもとに痛みの原因を探し、
再発をしない身体の使い方を提案している。

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〜お申し込み〜


件名「ヤムナWS」参加希望

①お名前/フリガナ

②携帯電話番号

③受講希望のクラスと、レンタルや購入希望の有無


①②③を明記の上、以下のメールアドレスまでご連絡ください。

info@studio-soula.com


※auのiPhoneのメールアドレスからのメールがエラーになりやすいため、PC等その他のアドレスからのお申し込みをお願いします。




Soula

URL www.studio-soula.com
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