第一回スタッフ月一セミナーでした！

今日はSoula恒例スタッフ勉強会でした！

先月のミーティングで、毎月スタッフが1人ずつテーマを決めてセミナーを行うことになり、、
第一回目の今日は絢子ちゃんが、膝と股関節にフォーカスした内容をシェアしてくれました！

膝や股関節障害の程度によっては、ジャイロトニックのマシンを使う以前の準備が必要だったりします。そんな場合に使えるマッサージやエクササイズ方法、さらにダンサーに有効なトレーニング
などをシェアしてくれました。

こうしてスタッフ同士で刺激を与え合える環境を、これからも作っていきたいと思います。

今日は都合が悪くて来れなかったメンズスタッフの代わりに、うちのBOYが参加しましたw

側彎症コース復習会＆ミーティング&メンズスタッフ撮影

東京から帰った翌日、さっそくジャイロトニック脊柱側彎症のコースの復習会をしました。
新しい動きの連続・・・！

覚え込むのは大変ですが、側彎症の方以外にもとても有効なエクササイズをたくさん学べたので、セッションの幅がぐんと広がりました。

特に立位でのトレーニングはダンスやスポーツ等で体幹強化を更に必要とする方に、どんどん取り入れていきたいと思います。



その後はスタッフミーティング。
理学療法士と作業療法士のメンズ2人は、今月「シュロス法」という側彎症のコースを受けに、絢子ちゃんは７月に膝と股関節のリハビリコースを受けにいきます！
そして私は今月ジャイロキネシスのファンデーションコースをがっつり受けます…！！（たぶん４回目！？）
こうしてスタッフ同士いろんな情報をシェアしながら、Soulaでは質の高いセッションを提供できるよう努めています。

また先日、靫公園でメンズスタッフの撮影会をしました。
薔薇が満開でしたが、さすがにメンズがバラに囲まれて撮るのはどうかと言うことで、あえて隅っこの方で。笑





付き添いで行った私はせっかくなので薔薇と一緒にちょこっと撮ってもらいました。
カメラマンさんに撮ってもらった写真の出来あがりが楽しみです♡



翔くん、淳くんにいつも遊んでもらって大喜びの息子です。笑



Soulaスタッフは５人それぞれ得意分野が違い、キャラもかぶらず、とてもいい仲間です♪

今後ともスタッフ一同よろしくお願いいたします。



ジャイロトニック・ジャイロキネシス・ダンサーズケア

Soula

Brooklyn New York ♡

前回のマンハッタン編に引き続き、ブルックリン編です。

ジャイロキネシスのコースはマンハッタンにある尚子さんのスタジオ（GYROTONIC on Broadway）で受けたのですが、朱里ちゃんと二人でBrooklyn　Williamsburgにあるアパートに滞在しました。

私は今回で4回めのNYでしたが、過去3回は学生時代にバレエのステージやレッスンに通うためだったので、マンハッタンのど真ん中に滞在しました。

それで、今回は最近注目されているBrooklynに初めて足を運んだのですが、想像以上に素敵な街で大好きになりました！！！


デザイナーやアーティストを中心とした若手クリエイターが集まる街というだけあって、とにかくお洒落なお店が多いし、街中の壁画がすごい！！



朱里ちゃんと毎朝コース前にカフェめぐりするのが楽しすぎた！！



Marlow & Sons
Blue Bottle Coffee
Mast Brothers Chocolate...

そして宿泊してたアパートのすぐ近くに、なんと「Soula」が！！？
フォントやSoulaカラーまで、そっくりすぎて超びっくり！！！
おしゃれなセレクトの靴屋さんでしたが、偶然にも店員さんが日本人だったので私のSoulaの名刺を見せたら、同じように驚かれました。ちょっと似過ぎていて怖いくらいでした。笑

土日に開催されるフードマーケット、SMORGASBURG。
長年私の元へボディメンテに通ってくれていたJちゃんとそのご主人（ケイゾウ・シマモト氏）が出店しているラーメンバーガーを食べに行きました。100店舗近くある中で一番の大行列ができていましたが、並ばずに買わせてもらえました。もちもち麺に和風ソース、お肉もボリュームがあって美味しかったです！！



そしてWilliamsburgからフェリーと地下鉄に乗って、、マイケル・ジャクソン"Bad"のショートフィルム撮影地　Hoyt-Schermerhorn駅へも行ってみました。
息子がマイケル命になって以来、今や私も大ファンなのですが、実際撮影地に降り立ったとき、なんか感動して泣きそうでした。行けてよかったです！



そして帰国する日がHalloweenだったので、、さすがNY♡って感じでした。特に子供達がかわいすぎました♡



NYにいる間、超方向音痴の私を支えてくれた朱里ちゃん。彼女がいなかったら私の行動範囲は3分の1にも満たなかったかと思います。

朱里ちゃんと気に入ったメキシカンのお店でおそろのTシャツを買っちゃいました♡



そんなこんなでBrooklyn Life、最高でした！！！

もし5回めのNYへ行くことがあったら、、

また絶対にBrooklyn stayしたいです！！！！！


以上、3ヶ月遅れのNY報告でした♡

模様替えしました♡

Soulaとしてスタートして今年で3年目、ということもありまして。模様替えしましたっ。



くつろぎスペースにnewソファとサイドテーブルが仲間入りしました♡



棚とアクアクララの配置が変わりました。



グリーンもチェンジ。



ジャイロトニックのマシン。
変わってませんがw

ついでに、その他小物なども紹介。。


PCからiPadに。



ジャイロキネシスwith musicのクラス用に、Ultimate earsスピーカー。


ニューヨークで買ってきた「S」グッズ♡


ジョナサン・アドラーのクッション♡


おまけ♡

まだ、もう少し変わる予定です。

少し新鮮な感じになったSoulaでお待ちしております♡



ジャイロトニック・ジャイロキネシス
ダンサーズケア・パーソナルトレーニング

Soula

大阪　　中津 / 梅田

親子でAIM?AIM?

内田あやさんのスタジオas・i・am/apartmentで開催中の「Am I moving? Am I moved?」 キャンペーンに伴って「動いている、動かされているって思うのはどんな時？」という問いに様々なジャンルの方が答えています。

で、私も息子登場させてもらいましたので、興味のある方はご覧ください♪

(♯15)Soula代表＆トレーナー松本香絵's AIM?AIM?
http://staff.as-i-am.net/?day=20130217




(♯21) 保育園児 まつもとそうた' a.k.a. そうケル's AIM？AIM?
http://staff.as-i-am.net/?day=20130224

ワークショップ受けてきました♪

大阪で受けたいっ！って思えるWSになかなか出会えないのですが、行ってきました！

「WORKSHOP FOR GROUP EXERCISE LEADERS」

前半はピラティス指導者でメンタルコーチでもある、葉坂多壱貴さんによるピラティスレッスン＆クライアントの五感に響くキューイングWS。

私はピラティスの経験はほとんどなかったのですが、ジャイロキネシスとはまた違った良さがあり、ゆっくりじっくり身体を感じられるな～と新鮮でした。

キューイングWSは、今までに学んだことのない心理学を取り入れた内容。
魅力的なクラスを提供するトレーナーさんのキューイングはそういう仕組みなんだ～と納得。
で、自分に欠けていることを多く発見してしまい、結構凹みましたが。笑

私は人前でしゃべるのが大の苦手なので・・
何より葉坂さんの堂々とした話し方を聞いていているだけでも勉強になりました。


そして後半はGYROTONIC(R) KAMAKURAの山本祐希江さんによるジャイロキネシス。

大先輩である祐希江さんに、ずっとお会いしたいと思いながらもなかなか会えずでしたが、今回のWSでやっとお会いすることができて感動でした♡

想像通りの魅力的な方で、祐希江さんの終始絶えない笑顔や明るい声のトーンには元気をもらえる感じで、すごく素敵でした。トレーナーとしてじっくりジャイロキネシスを受ける機会って滅多にないので、新しい刺激をいっぱいもらえました！

5時間半のWS、頭と胸がいっぱいになりましたが、しっかり受け止めて今後のクラスに活かしていきたいと思います。

葉坂さん、祐希江さん、本当にありがとうございました♡




中津 / 梅田　ジャイロトニック・ジャイロキネシス・ダンサーズケア

Soula　　代表　松本香絵

カンテグランデ中津本店＆富島神社

前回に続き中津プチ情報です♪

たまたま先週、Soulaスタッフミーティングをカンテ本店でやったのでご紹介します。

ご存知の方が多いと思いますが、昔ウルフルズのメンバーがこの中津本店で働いていたことで有名ですよね。

私は学生の頃に行き始めたので、かれこれ10数年前からのお気に入りです。

まず素敵なのはこのお店の雰囲気。行ってみないと伝わらないので、まだ行かれてない方は是非実際に行ってみてください。この入口から地下に降りていくのですが、その緑の中を抜ける階段の空間がすごく素敵。



そして、やっぱりチャイは絶品。今回初めて飲んだ「ラムチャイ」、かなりラムが効いてて美味しかった～！

カレーもケーキも、なんでも美味しいです♡

ちょっとした異空間へ行けちゃいます。




それから、カンテの向かいにある富島神社。

中津に古くから住まれていらっしゃるクライアントさんによると、ここはすごく霊言あらたかな神社とのことです。

今回Soulaスタッフ揃ってお参りしてきましたが、そのあと不思議なほどすごく気持ちがすっきりました。

たまには時間を作ってお参りするのもいいですね♡



富島神社
大阪府大阪市北区中津2丁目5-10

その向かいがカンテになります。

中津の隠れ家的イタリアン＆カフェ

中津のSoula周辺のお店で私が行くカフェやランチどころと言えば、カンテグランデ中津本店、実身美（さんみ）、La Barcaccia（ラ・バルカッチャ）などなど。

ほかもある程度知っていたつもりなのですが、昨日中津に住むクライアントさんが、隠れ家っぽいお店を２軒紹介してくださいました。

どちらも駅からすぐ！でも今まで通ろうと思ったことがなかった路地裏にあったので、ずっと気づきませんでした！

一軒め、「Taverna La Chiave」ラベルナ・ラ・キアーヴェ。

店主さんとお話しましたが、あまり目立たない場所でのんびりとやりたいとおっしゃってたようにHPは見つかりませんでしたが、Facebookページはあるようです。

パスタランチ９００円、前菜は盛り沢山だし、手打ちパスタも美味しく大満足でした♪



二件め、「HOOD CAFE」

緑に囲まれたお店で、店内も生花がたくさんでとっても素敵！注文してから豆を挽いて入れてくれる珈琲、とても美味しかったです♪　



どちらも御堂筋線中津２番出口からカンテグランデベーカリーへ向かう手前の細い道を入って行った場所にあります。

どちらも隠れ家っぽい感じで一人でも行けそうなので、これから絶対利用しちゃいます！

みなさんも、Soulaに来た帰りにでも是非よってみてくださいね♪

また他のお店も少しづつ紹介していけたらと思いますが、、、気長に待っていてくださーい。

HAPPY NEW YEAR !!

明けましておめでとうございます。

昨年は、ジャイロトニックのスタートと共にSoulaスタッフを迎えました。
朱里ちゃん、絢子ちゃんと共に今年もよろしくお願いいたします。

プライベートでは、息子ソウタが２歳からハマっているマイケルジャクソンのダンスサークルに親子で参加し始めました。

ソウタのために参加し始めたはずだったのに、私も一緒にダンスするようになり、12月はイベント満載でした！

クリスマスの２４・２５日は、Soulaからほど近い梅田芸術劇場前の広場で、マイケルジャクソンのゲリラダンスに参加し、最年少だったソウタはノリノリでセンターで踊り、テレビインタビューまで受け、、ついでに私もインタビューされ恥ずかしかったけどいい記念になりました！








そして30日にはマイケルジャクソンのダンスバトルに親子で参加して、チーム3位に！！
平日の夜6時～9時まで、野外でチーム練習していました！！もちろん３歳だったソウタも一緒に。



今までバレエしかやったことのなかった私が、引退して5年経ち、マイケルジャクソンのダンスにハマリ出すとは・・・。

バレエとは違うダンス、初めは全然踊れなかったけど、今は超楽しいです！！
そして何より親子で共通の楽しみを持てるようになって幸せ♪

2012年もジャイロキネシス・ジャイロトニックに加え、マイケルジャクソンのダンスに打ち込む年になりそうです！！

こんな私ですが、、今年もよろしくお願いします(・∀・)♪

Soulaホームページリニューアル✩

Soulaのホームページを開設してちょうど一年。
ジャイロトニックもスタートしたので、ホームページをリニューアルしました！！

先月から少しずつ変わってたので、既に見て頂いてるかもしれませんが・・

トップページに新しいSoula専用のTwitterと、facebookページを連携させました！
まだ不慣れであまり更新できてませんが、少しずつ更新増やしていこうと思います！

よかったら覗いてくださいね～♪

リニューアルしたホームページこちらです→http://www.studio-soula.com/

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