ダンサーズパフォーマンスアップ☆ワークショップVol.2

新家直美＆松本香絵のコラボイベント二回目となるダンサーズパフォーマンスアップ☆ワークショップを開催します。

〜ダンサーズパフォーマンスアップ☆ワークショップVol.2〜

日時：5月10日（日）

①11:00-12:20　ジャイロキネシスforダンサー（松本香絵）

②12:30-13:30 フロアバレエ（新家直美）

内容：

①「ジャイロキネシスforダンサー」

元々はバレエダンサーのリハビリのために生まれたNY発のジャイロキネシス。
円やらせんを描く曲線的な動きを行うジャイロキネシスでは、背骨をすべての方向に動かし部分的に硬くなった筋肉や歪みをリセットしていくその過程で、柔軟性upだけでなく軸の強化もしていきます。
通常のジャイロキネシスよりも、バレエのレッスンでの感覚や自主トレに活かせるような内容をお伝えします。

②「まっすぐと引き上がった身体を作るためのフロアバレエ」

床に寝たり座った状態でバレエのレッスンを行いますので、膝や腰に負担も少なく初心者の方も安心して受講していただけます。
水平な床と身体を比較することで、まっすぐな身体の使い方を学び、骨盤の前後のズレ(お腹やお尻が出た姿勢)をなくし、引き上がった身体を作ります。

場所：Soula

定員：各クラス８名

料金：各クラス３０００円　（①ジャイロキネシスのみSoulaチケット使用可）



〜お申し込み〜

・お名前/フリガナ
・連絡の取りやすい電話番号
・受講希望クラス名

以上を明記の上、HPの問い合わせフォームまたは以下のメールアドレスまでご連絡ください。

[e-mail]

〜講師プロフィール〜



松本香絵（Soula代表）

５歳よりバレエを始める。引退後は自らの怪我の経験よりバレエダンサーの怪我予防やパフォーマンスアップのためのボディコンディショニングを学び続け、2004年よりバレエ解剖学やセミナーを開催しながらバレエダンサー専門のボディメンテナンス＆トレーニングスタジオをスタート。





新家 直美(BAS所属 フロアバレエ教師)

経歴
　バレエを西川京子、フロアバレエをB.バレーナ（現オペラ座バレエ学校教師）らに学ぶ。1997年、ボリショイバレエ学校に留学。当初はバレエダンサー・教師としてのキャリアを歩むが、のちにフロアバレエに専念。現在はチャコットカルチャースタジオや多くのバレエ教室でフロアバレエの指導を行う。


〜前回の様子〜
①「ジャイロキネシス」②「軸を強くするボディチュー二ング」③「ピルエットのためのフロアバレエ」


↑「軸を強くするボディチュー二ング」担当：松本香絵


↑「ピルエットのためのフロアバレエ」担当：新家直美

WS後の感想：

・バランスが取りやすくなった
・身体が柔らかくなった
・ピルエットが安定して回れた




ご予約お待ちしております♡

ジャイロトニック・ジャイロキネシス・ダンサーズケア
Soula

URL www.studio-soula.com