限定３名「ダンサーのためのジャンピングストレッチングボードWS」開催します！

ジャンピングストレッチングボード（以下JSB）を使用したダンサーのためのスペシャなルWSを限定３名の超少人数グループで行います。

NYのマスタートレーナーロビンズ森山尚子さんとドイツのマスタートレーナー今田康二朗さんのJSBコースや、ダンサー向けJSBワークショップで経験を積み、ダンサーのコンディショニングを１０年以上続けているプレトレーナーKaeがじっくりと伝授します！



JSBはバレエの動きにそのまま活かせるトレーニングメニューが豊富であることが特徴です。ダンサーが無意識に固めがちな部分をリリースしながら、関節を本来あるべき位置に収めてあげると、股関節をはじめ全身の関節が安定し、可動域は最大限に広がり本来の柔軟性を取り戻します。

また不安定な土台でバランス感覚を養う動きも多いため、体幹が弱いという方にも特にお勧めですし、ピルエットやジャンプ、バランス力なども集中的にトレーニングすることができます。

無駄な力がとれ、効率良く楽に動ける使い方を身につけ、怪我をしにくい弾力性のある身体作りをしませんか？



■日時：

9月14日（水）14:00-16:00 （この日は11:00-12:30にKae担当のジャイロキネシスもあります）

9月25日（日）11:00-13:00

■定員：各セッション限定３名まで

■料金：120分　６０００円

■場所：　Soula

■担当：　松本香絵（ジャイロトニック・ジャイロトニック認定プレトレーナー）


〜ご予約〜

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までメールにて以下の内容を明記の上ご予約ください。

件名：　JSBワークショップ

①お名前
②参加希望日時
③携帯番号

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また３日以上たっても返信がない場合はエラーの可能性が高いため、サブアドレス→[e-mail]　または　facebookのSoulaページにてメッセージくださいませ。


ジャイロトニック・ジャイロキネシス・ダンサーズケア

Soula