10月ヤムナフットフィットネス＆美脚ワーク(90分)のご案内

渡辺 陽子先生をお招きしてNY発のヤムナフットフィットネスを開催します。
10月はいつものウェイカーズを用いたフットのみの内容だけでなく、ブラックボール2個を用いた美脚のためのレッグのワークも合わせた90分で行います！

【ヤムナフットフィットネス】



ヤムナフットフィットネス（以下YFF）では　ウェイカーズというツールを使い
足の筋肉の萎縮を解放し、骨同士の感覚を広げることで
足の柔軟性や筋力を向上させ、正しい歩行動作を身に着けていきます。
また、YFFは足でだけでなく　
股関節や腰の疲れや痛みが軽減する、脚のラインが美しく変化するなど
全身に様々メリットをもたらします。

◆こんな方におすすめです
　※足や脚の浮腫みが気になる方
　※正しい歩き方を身に着けたい方
　※足が疲れやすい方
　※外反母趾に悩んでいる方
　※足底筋膜炎にお悩みの方
　※偏平足やアーチの低下が気になる方　etc



【　渡辺 陽子先生プロフィール　】



IT企業で経理・人事・企画等に13年間従事。
在職中、趣味で続けていたジャズダンスを通じてヤムナボディローリングと出会う。
それまで様々なボディメンテナンスを行うものの、効果を実感できずにいたがヤムナボディローリングのパワフルな効果に感動し、資格取得。
身体を解放していく心地よさを多くの人に実感していただきたいとの思いから、プラクティショナーとして活動を開始する。
ヤムナボディローリング
ヤムナフットフィットネス（ウェイカーズ）
ヤムナフェイスセーバー　
認定プラクティショナー



日時：2019年 10月6日（日）


10:00-11:30

ヤムナフットフィットネス＆美脚ワーク(90分)　　


講師：渡辺 陽子

場所：Soula

料金：

90分 3500円　

※今回はフットウェイカーズとブラックボール2個を使用します。
どちらか持参される場合は、足りない方は無料レンタルいただけます。
フットウェイカーズもブラックボールも両方レンタルの場合200円になります。

※ボール購入について 
ご希望の方は予めご予約くだった方のみ、当日代金と引き換えで購入が可能です。
お釣りのないようご用意くださいませ。


フットウェイカーズ：6900円　ブラックボール(2個セット)：4400円　パールボール：3100円 



※お申し込み※


「ヤムナWS」参加希望の旨と

①お名前／フリガナ

②携帯電話番号

③レンタル（ウェイカーズかブラックボールどちらか持参の場合はその旨をご記載ください）や購入希望の有無


①②③を明記ください。


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もしくはサブアドレス　[e-mail] までご連絡くださいませ。

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Soula

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