ジャイロキネシスファンデーションコース終了しました！

NYからお迎えしたロビンズ森山尚子さんによる9日間のコースが終了しました！

受講した9名みんな無事アプレンティストレーナーになりました！

私も今回コースを主催しながら、みんなと一緒に参加していましたが、毎日毎日最高に楽しかったです！！！

集まったステキなメンバーと大好きな尚子さんのおかげです。

今回は遥々大分、広島、東京から受講しにきてくれたメンバーもいましたし、男性が４名もいました。

みんなSoulaから旅立って、地元でどんどん活躍して欲しいです！！

こうしてトレーナーの輪が広がっていく場を提供できて幸せです＾＾


コース初日、緊張したちょっぴり雰囲気。


コース後半戦！


オープンクラス！たくさんのご参加有難うございました。


修了式。尚子さんからのシャンパンで乾杯！！


みんなから、尚子さんと私にまで、お花のプレゼントとみんなからのメッセージ入りアルバムをもらっちゃいました！


私からはみんなに一人ずつの名前入りのクッキーをプレゼント。


おめでとー♡


打ち上げ！！

楽しい9日間でした！！尚子さん、コースのみんな、有難うございました！！

～GWスペシャルクラス＆ジャイロキネシス勉強会～報告

すっかり遅くなりました！5/4ジャイロキネシススペシャルクラス、定員いっぱいでの開催となりました。

普段のクラスでは細かく伝えきれないことを、120分かけていろいろお伝えできたかと思います。



午後は4月にプレトレーニングを受けたメンバーにSoulaスタッフを加えて4時間の勉強会でした。

1か月ぶりのメンバー再会、大分県からも駆けつけてくれて嬉しかったです。

私のイメージでは、勉強会はみんなで意見を交換しながら悩みや疑問を解決していくイメージでしたが、みんな完全に受け身になってしまい私一人でしゃべり続けた感じでした(笑)



こうしてだんだん関西にもトレーナーが増えてきて、ジャイロキネシス仲間が増えて嬉しいです！

私の時はまだ関西でトレーナー養成コースの開催がなく、当時一歳の息子がいて東京へ受けにいくことが不可能だったため、東京から内田あやさん、マイアミからマスタートレーナーのブラッドリーを呼んで、自分でコースを主催しながら受けました。

しかも！一歳児の世話をしながら、ブラッドリーがホームステイし、コースのホストを務めながら、自分もコースの受講者という、、、それはそれは気が狂いそうになるほど大変でしたが、、今となってはいい思い出です！(笑)

当時コースが終わったあと、受けに行くスタジオも少なかったので、すごく焦った記憶があります。
勉強会なんてもちろんなかったし。。

なので、自分のような苦労をみんながしないくてもいいように、、

こうしてトレーナーが集まれる場を今後も提供していきたいな～と思っています♪

ジャイロキネシスプレトレーニングコース終了しました！

一週間経ってからの報告になってしまいましたが、、
4/1-4/6で開催したas・i・am/apartment内田あやさんのジャイロキネシスプレトレーニング、無事終了しました！

今回は女性4名＋なんと男性4名という珍しいパターンで、大阪以外に京都、兵庫、広島、大分からのご参加で、Soulaは一週間いっぱいいっぱいでした(笑)
私はホストを務めながらもみんなと一緒にコースに参加。。


初日から三日目くらいまではみんな表情も硬く緊張気味でした。



コースの教科書はなんと全て英語！なので、みんな慣れるまでは訳すのにも必死。。でも頭で覚えるより身体で覚えてしまいなさいってことなんですよね！


3日目と6日目はレンタルスタジオでオープンクラス。定員いっぱいご参加頂きました！

毎日6時間ジャイロキネシスの深い部分をあやさんから学び、自身の身体で体感しながら感覚を鋭くしていく繰り返し。みんな一日ごとに身体に変化が起きて、見ていると面白くらい変化していきました！

ここから少しメンバー紹介。いつもはしてませんが、コース中にそんな話が出たので・・(笑)

作業療法士のJくん。 ハムストリングスが硬くて長座ができず骨盤が後傾していましたが、見事に「appear」（ジャイロ用語）できるように。日々柔軟性が増して、さらに身体のコネクションが強くなり動きがどんどんしなやかになっていくのが見えていました。 こんなにしなやかな強さを持つ作業療法士さんは他にいないのでは・・笑

広島から参加の理学療法士のSくん。 ヨガの資格も持っていて元々身体能力は持っていましたが、ジャイロキネシス特有の動きに初めは苦戦したり、理学療法士ならではの解剖学にこだわって頭で理解する部分に苦戦したようでしたが、後半からどんどん体感して動けるようになっていったようでした。いつも明るくてムードメーカー的存在でした♪


大分から参加の理学療法士のTくん。（真ん中） ジャイロキネシスの経験が浅かったので、コース初日は少し心配していましたが、、 一生懸命で全力で頑張っていたので、身体の動きも使い方もみるみる変わっていきました。 Tくんの笑顔にみんな癒されまくりでした(笑)

ジャズダンサーSさん。（右） 資格をとって山口県で教えれるようになりたいと言って参加してくださいました。ジャズダンスをされているので柔軟性も動きもはじめからばっちりでしたが、今回のコースでは今までになかったような身体のコネクションが生まれたのではないかと思います。いつも明るくて楽しい存在でした。


会社員の男性Kさん。（左） ヨガやピラティスの資格を持っていながらも、ジャイロキネシスに運命を感じた！！と熱く語ってくださってコースに参加してくださいました。いろんな持病を抱えながらも、コースにトライして楽しんでいらっしゃいました。 辛かった動きなどもコース中にどんどん克服されていたようです。

サロンオーナーのTさん。（右） 事故の後遺症を克服するための手段を探しているときに出会ったジャイロトニックに夢中になってくださって、 東京のあやさんのスタジオまで通ったり、Soulaでも私のセッションを毎週受けてくださっていました。 ジャイロキネシスのコースにトライするにあたって不安だったようですが、全く問題なく、むしろ楽しんで参加されていました。そして身体のコネクションが強くなったのがよくわかりました。


バレエダンサーYちゃん（3番目）＆Rちゃん（２番目） 二人ともバレエダンサーらしく綺麗な動きでしたが、柔軟性はあるけどコネクションが弱いパターンでした。柔軟性の方が勝っているというのは、バランスが悪いということですよね。でもコース中にしなやかさの中にどんどん強さが生まれてきていたのが見えていました。バレエダンサーは柔軟性を求めがちですが、強さが生まれると安定するので可動域が広がるのです。二人とも実感したのではないでしょうか。固めるような強さはNGですけどね！


8人それぞれ身体条件は違うけど、一人ひとりがかなりスキルアップしたことに間違いありません。
次のステップであるファンデーションコースに、はじめは迷っていた人も含め全員が進むことになりました！
このメンバーでの再会が今から楽しみです！



そして素晴らしいコースに盛り上げてくれたあやさん、どうもありがとうございました♡♡♡
あやさんとの6日間最高に楽しかったです！！




Soula 代表　松本香絵




ジャイロトニック・ジャイロキネシス・ダンサーズケア

Soula

大阪　　中津 / 梅田

東京パワーチャージ♡ジャイロキネシス・トニック・バレエ！！

息子と二人で東京へいってきました♡　　　
一週間前ですが(笑)

1日め。　as・i・am × BalletTokyo スペシャルワークショップ

内田あやさんのジャイロキネシスではじっくり動きながら、自分のニュートラルポジションに注目。
普段クライアントさんにニュートラルポジションを教えている立場なのに、自分のニュートラルをじっくり感じようと思うとすっごく難しいし、自分の動き方のクセを再認識。。やっぱり自分の身体は人に見てもらって直してもらわないと！ですね。
あやさんには、いつも刺激をいっぱいもらえます！！！

そして、東京バレエ団出身でBalletTokyo代表 の中谷広貴さんのバレエクラス。
バレエなんて何年ぶり！？ついていけるか不安でしたが、中谷さんらしいゆったりした空気感のおかげで、リラックスして気持ちよく受けることができました。
彼はジャイロキネシストレーナーでもあるので、強い軸のあるしなやかな動きをするためのコツや、なんと言っても呼吸をふんだんに取り入れたバレエクラスだったのが特徴的でした。
想像した通りのステキなレッスンで、大阪だったら通いたいっ！バレエ復帰したいかも！って思わせてくれました。

このWS中、息子はスタジオの端っこでおりこうに３時間も待っていてくれました。
お昼は勝手にパンを食べて過ごしてたし(笑)　相変わらず大人しい5歳児です。



2日め。　ディズニーランド♡

あやさん＆息子と3人でのディズニーは２回目。
息子が一目散に向かうは、もちろん大好きなマイケルジャクソンの３Dアトラクション「キャプテンEO」！
２回見ましたが「足りない！あと100回見たい！」と怒ってました(笑)　
過去に何度も見てるんですけどね。私とあやさんは十分満喫♡




3日め。

朝からあやさんのジャイロトニックセッション！
自分のトレーニング不足を実感、弱りまくっていた身体に喝を入れてもらいましたっ。

そんなこんなで、3日間あやさんと過ごせて超Happyでした♡




あやさんには、Soulaでのトレーナーコースの際に、ジャイロキネシスオープンクラス（4/3,4/6）やWSをお願いする予定！！

そして中谷さんともバレエダンサー向けコラボWSを企画したいと思ってます、どちらもお楽しみにー♪



パワーチャージはつづく・・♡

ジャイロキネシストレーナー養成コース開催予定！大阪・Soulaにて

ジャイロキネシスのトレーナー資格に興味のある方、またはジャイロキネシスを深く理解したいという方へ。。。

来年、Soulaにてプレトレーニング＆ファンデーションコースを開催予定です。

プレトレーニング担当は、南青山as・i・am/apartmentより内田あやさん、
ファンデーションコース担当は、本場NYのGYROTONIC ON BROADWAY　　　より森山尚子さんです。

お二人とも、Soulaスタッフ憧れの師匠で、素晴らしいコースを提供してくださいます！！


◆プレトレーニングコース

ジャイロキネシスの基礎を習い、ファンデーションコースに備えるための最初のコースです。
資格取得の目的ではなく、体の意識を高めたい、ジャイロキネシスを深く理解したいという方も受講可能です。
※プレトレーニングを受講頂くことによりプレトレーニング終了過程を取得でき、次のステップであるファンデーションコース受講が可能になります。

開催予定：2013年 4月1日～6日　

プレトレーナー：内田あや

◆ファンデーションコース

プレトレーニングの次のステップ、本コースになります。
※コースを受講するにはプレトレーニングを受けて頂く必要があります。
※コース後は、アプレンティス（実習生）としてジャイロキネシスを教える資格を取得できます。

開催予定：2013年　夏季　（日程はお問い合わせください）　（9日間）


マスタートレーナー：ロビンズ森山尚子


※定員が限られていますので、ご希望の方はお早めにご連絡くださいませ。


※認定トレーナー資格取得までの流れ

ステップ１:　プレトレーニングコース（準備コース）６日間
ステップ２：　ファンデーションコース（本コース）９日間
ステップ３：　アプレンティスシップアウワーズ（コースではありません）
ステップ４：　スーパーバイズドアワーズコース　３日間
ステップ５：　最終認定コース　３日間

ご予約・お問い合わせはコチラまで→[e-mail]
件名に「トレーナー養成コース」とご記入ください。



2010年　尚子さんのファンデーションコース風景、Soulaにて　

Soula
http://www.studio-soula.com/
梅田・中津　ジャイロトニック・ジャイロキネシス　ダンサーのパーソナルトレーニング　

来週14日！NYの森山尚子さんのジャイロキネシス開催しますっ！！！

ジャイロトニック本場NYで活躍する私たちの師匠、ロビンズ森山尚子さんが大阪に立ち寄られるということで、、Soulaでジャイロキネシスのクラスを開催してくださることになりました！！！

なんと、もう4日後です！！！

Soulaでやるので、少人数になります。募集人数は現時点で先着5名です！

120分のクラスなので、通常のジャイロキネシスクラスにプラスα　スペシャルがあるかもしれません。

尚子さんはNYブロードウェイでスタジオを持ちながら、マスタートレーナーとして世界へ飛び回って活躍されています！！
大阪で受けられるチャンスは滅多にないので、是非この機会にNYtasteの尚子さんのクラスを経験してみてください。

Happyな時間を過ごせること間違いなし♪


日時：2012年8月14日（火）11：00～13：00　

場所：Soula 　地下鉄御堂筋線「中津」1番出口より徒歩5分　阪急梅田茶屋町出口より徒歩10分

料金：4500円　又はSoulaジャイロキネシスのチケット1回分＋2000円でもお受け頂けます。


※翌日15日（水）通常のジャイロキネシスはお休みにさせて頂くことにします！！ご注意ください。


～～～ご予約～～～

[e-mail]　まで下記を明記してお申し込みください。

件名：森山尚子さんのクラス

①お名前

②年齢・性別

③連絡のとりやすい電話番号

④メールアドレス





大阪のジャイロトニック・ジャイロキネシス・ダンサーのパーソナルトレーニング

Soula
http://www.studio-soula.com/

バレエ教室でジャイロキネシス in 東京

東京5daysの最終日。

バレエダンサーの治療家仲間である、池島接骨院の院長先生がジャイロキネシスセミナーを企画してくださったので、練馬区のバレエスタジオでクラスをさせて頂きました。

参加者は大人バレエの方々がメインで、バレエの先生、武術師範の男性も。。



2時間頂けたので、できるだけバレエダンサーに役立つように、ジャイロキネシスの動きをバレエで活かせるように進めてみました。

東京はジャイロトニックやジャイロキネシスのクラスがいっぱいあるのに、こうして大阪から行ってクラスをさせて頂けることはありがく、自分自身の刺激にもなります！

池島先生、どうも有難うございました！！！


今回の東京5aysも、とっても充実してました♪

大阪　SoulaでもバレリーナのためのクラスPart３　開催します！

８月１８日（土）１０：００～１１：２０　時間帯が変更になりましたので、ご注意ください。

当日の内容は決まり次第アップしますので、もうしばらくお待ちください♪

ジャイロキネシスアップデートコースin東京！

NY ブロードウェイにスタジオを持つマスタートレーナー、ロビンズ森山尚子さんによるジャイロキネシスアップデートコースを受けてきました！

アップデートコースというのは、、、、ジャイロキネシス認定トレーナーとして2年に一度必要な資格の更新です。資格を取ったら終了ではなく、そこからがスタートとして、技術の確認＆更にスキルアップを目指して進んで行くという素晴らしいエデュケーションシステムです。

ということで、初めて資格を取るためのコースを受けるときよりも気持ちに余裕があったし、ジャイロキネシスのより深い部分を更に踏み込んでいけた感じでした！

内容を語り出したら長くなるので、、写真でーす。

一日目のランチタイム


左から今回ホストしてくださったas・i・am/apartmentのあやさん、同期でスタッフの朱里ちゃん、香絵、尚子さん、同期の和歌山の京子ちゃん。

午後のコース

ただの柔軟してるんじゃないんですよ(笑)

2日目のランチタイム


くみちゃんも合流。


終ってから行列に並んで食べたBEN&JERRY'Sのアイス
アメリカっぽくてかわいいし美味しかった～♫

写真を撮れるのはコース以外の時間だから、、食べてる写真多すぎですが、まじめにやってましたよ(笑)


この日は晩にあやさんのリストラティブヨガに初トライ



クッションに身を委ねて一つのポーズを15分ほどとりながら、深い呼吸してただただ脱力するヨガ。無重力を味わうような不思議な感覚でした。身体や頭を酷使している人にオススメ。私は必要性を感じるので大阪でも受けたいけど、どこかでやってないかな～？いいところ知ってたら教えてください。


3日目朝のクラス。


がんばりちう。


雨だったので、尚子さんかわいいポンチョ姿。わずかな休憩時間に尚子さんは南青山をエンジョイしてました♪

コース終わり～！！


決めポーズ。


バカポーズ。


同期3人でうちあげ！？



雨の中行列に並んでハワイのEggs'n Thingsで念願のパンケーキ


美味しすぎ～っ！！

もう、あっという間の三日間でした。
身体の可能性が更にぐぐっと広がった感じです！！

尚子さんのコースは、いつも丁寧でわかりやすく、きっちりと、、でもユーモアたっぷりで大爆笑あり！
メリハリがあって最高です！

そして今回は大好きなあやさんとも一緒にコースを受けれて、三日間とも尚子さん・あやさんとランチができて超Happyでした♪

尚子さん、あやさん、ありがとうございました！！

・・・って、すっかり終わったかのようですが、、今日からは6日間、今度は芦屋で尚子さんのジャイロトニックのコースが始まります！今度はスタッフの朱里ちゃんと、絢子ちゃんも一緒です。

なのでSoulaでのジャイロトニックはあと6日間お休みになります、ごめんなさい。。
ジャイロキネシスは代行トレーナーで通常通りありますし、アロマトリートメントも受け付けていますので、よろしくお願いします。

スタッフ3人でいっぱい吸収して、パワーアップして帰ってきますので、楽しみにしててくださいね♪

では、いってきまーす＾＾！！！

ジャイロキネシス アーチ＆カール♪

２年前、東京で行われた「ダンサーの治療家のための勉強会」でいろいろな分野の治療師さんが集まり、そこで私は講師をさせて頂きました。

そのとき知り合った先生が、大阪で何度か私のジャイロキネシスをプライベートで受けてくださり、とても研究熱心な先生なので、私をモデルにしながらジャイロキネシスについてを詳しく記事にしてくださいました！！

私でもアーチ＆カールを、こんな写真付きで詳しく説明したことありません(笑)

アーチ＆カールはジャイロキネシスの基本ですが、これをきっちりとやれているかどうかで、６０分、９０分のクラスを受ける際に効果が一段とアップするはずです！！！

おうちでも練習したい方、是非ご覧ください。東京練馬区の池島接骨院、院長のブログです。こんな記事にしてもらうなんて思ってもみなかったから、、かわいいウエア着ればよかった＾＾；

池島先生は私と同じくバレエダンサーの治療やリハビリにも力を入れられていて、いろんなことを研究されています。

私は最近すっかりバレエダンサーの治療的なことから少し離れ、ケガの予防やリハビリ、パフォーマンスアップのためのトレーニングとしてジャイロトニックやジャイロキネシスばかりに力を入れているので、、池島先生のブログで忘れかけていたことを思い出させてもらえたりと、すごく勉強になります。。。

また、東京でダンサーの治療家の先生たちと集まって勉強会をやりたいな✩

でも、その前に！今週末から東京へ３日間ジャイロキネシスの資格のアップデートしに行ってきまーす！
そして帰ったら続けてジャイロトニックのコース６日間なんです！！

１０日間ほどお休みをいただきますが、パワーアップして帰ってきますね！！！

　

この写真は２年前のなので・・・変化が楽しみ♪

森ノ宮医療学園でジャイロキネシス無料体験会！日程訂正です！

日程を間違えていたので、訂正しました！

鍼灸師・柔道整復師を目指す生徒が約９００人いる森ノ宮医療学園専門学校のアネックス校舎にある運動療法センターへ、ジャイロキネシスを教えに行くことになりました。

そのきっかけは、、以前私がMBSのニュース番組Voiceでジャイロキネシスを紹介した時に、森ノ宮医療学園の先生が偶然見ていて下さったことでした。こんな風に繋がるとは～。

それに先立って、無料体験会を開催します。
学生さん以外の一般の方も受けて頂けるので、ジャイロキネシスを未体験の方、森ノ宮が近ければ是非お越しください。

☆ジャイロキネシス無料体験会☆

１０月１７日（月）１６：３０～１７：３０　（定員１５名に達し次第受付終了）

お申し込みや詳細は森ノ宮医療学園専門学校ホームページのセミナー案内よりご確認ください。

今後の定期的に教えに行くクラスにつきましては、詳細が決定次第お知らせします。