12月フェイシャルヨガ ＆【DiaLA.】掲載情報！

先月、Soulaでフェイシャルヨガの取材を受けたフリーペーパーが発刊されました！
大阪ディアモールの【DiaLA.】
クリスマスに向けて、無敵の笑顔を手に入れる！
ということで、簡単なスマイルエクササイズ♡
大阪駅近くのディアモールに冊子がありますので、見かけたら是非ご覧下さい。







〜１２月のレッスンのご案内〜

日時：　１２月１３日(土) 14時～15時15分

料金：　３０００円(初回体験2500円)

場所：　Soula

お申し込み：　[e-mail]

お名前・ご連絡の取れる電話＆メールアドレスをご記載ください。


〜レッスン内容〜

①　ご自身のお顔のチェック＆撮影カメラ
②　プチ座学
「表情筋とは！？」
「お顔の筋肉が衰えると・・・！？」
「表情筋エクササイズの効果は！？」
③　「腹式呼吸＆ウォーミングアップをかねた簡単発声トレーニング」
④　「アンチエイジング」＆「笑顔」のしやすくなる「表情筋エクササイズ」
⑤　「セルフリンパマッサージ＆ヘッドマッサージ」

レッスン後は、むくみが取れて、お顔がスッキリしたり、笑顔や表情が柔らかくなったりと、さまざまな効果を感じていただけます！

〜一回のレッスンのご感想〜
・お顔のムクミが取れた
・ほうれい線が目立たなくなった
・笑顔がしやすくなった
・お顔、首がポカポカ
・お顔の肌トーンが明るくなった

〜継続されていらっしゃる方〜
・２回目のレッスンで、筋肉の動かし方などが更に分かるようになった
・笑顔が自然になってきた
・写真を撮られるのが嫌いでなくなった
・鏡を見るのが好きになった
・目元のクマが薄くなってきた
・フェイシャルエステで、お顔のむくみやコリがいつもより少ない。と言われた！


先日のレッスン風景↑

ご予約お待ちしております♡

Tae先生のブログ ～表情筋エクササイズで愛され笑顔・アンチエイジング・スマイルコミュニケーション～


大阪　ジャイロトニック・ジャイロキネシス　スタジオ
Soula

１１月フェイシャルヨガのお知らせ

先日のフェイシャルヨガは某冊子の取材撮影が入りました。

可愛いモデルちゃんと、Tae先生と♡



みなさんレッスン後の変化に驚きでした。

私もレッスン後は笑顔が軽くなり、顔色が明るくなって、やはり続けると絶対違う！！と実感し、
ここ数日自分でも実践しています。すると法令線がなくなり、目がぱっちりする感じがあります♡

みなさんも是非！
次回のフェイシャルヨガは11月22日(土)14:00-15:15

お待ちしております。


ジャイロトニック・ジャイロキネシス・ダンサーズケア・フェイシャルヨガ

Soula

10月フェイシャルヨガのお知らせ（撮影取材が入ります）

10月のフェイシャルヨガレッスンは大阪のとあるフリーペーパー様の取材が入ります。

レッスン風景やモデルさんの撮影になりますので、受講者の方々のお顔は分からないようにご配慮して下さるそうです。もしかしたら、後ろ姿などが冊子に掲載されるかもしれません☆

前回Soulaで取材撮影があった時のもの。



いつもの通り７５分間、ひたすら「表情筋」を動かしていきます。



レッスン内容

①　ご自身のお顔のチェック＆撮影カメラ
②　プチ座学
「表情筋とは！？」
「お顔の筋肉が衰えると・・・！？」
「表情筋エクササイズの効果は！？」
③　「腹式呼吸＆ウォーミングアップをかねた簡単発声トレーニング」
④　「アンチエイジング」＆「笑顔」のしやすくなる「表情筋エクササイズ」
⑤　「セルフリンパマッサージ＆ヘッドマッサージ」

レッスン後は、むくみが取れて、お顔がスッキリしたり、笑顔や表情が柔らかくなったりと、さまざまな効果を感じていただけます！


日時：　10月11日(土) 14時～15時15分

料金：　３０００円(初回体験2500円)

お申し込み：　[e-mail]

お名前・ご連絡の取れる電話＆メールアドレスをご記載ください。


〜一回のレッスンのご感想〜
・お顔のムクミが取れた
・ほうれい線が目立たなくなった
・笑顔がしやすくなった
・お顔、首がポカポカ
・お顔の肌トーンが明るくなった

〜継続されていらっしゃる方〜
・２回目のレッスンで、筋肉の動かし方などが更に分かるようになった
・笑顔が自然になってきた
・写真を撮られるのが嫌いでなくなった
・鏡を見るのが好きになった
・目元のクマが薄くなってきた
・フェイシャルエステで、お顔のむくみやコリがいつもより少ない。と言われた！

夏の疲れを変顔して、スッキリさせましょう☆



Tae&Kae


Tae先生のブログ ～表情筋エクササイズで愛され笑顔・アンチエイジング・スマイルコミュニケーション～
スマイルスタイリストKOTO


Soula
http://www.studio-soula.com/

フェイシャルヨガのTae先生テレビ出演

先日ケーブルテレビ『情報navi旬なKANSAI』にTae先生が出演しました。
6月に私がジャイロトニックの取材を受けたのと同じ番組です。



俳優西村和彦さんにスマイルエクササイズを指導している様子を期間限定で観ることができます！
私の時は恥ずかしかったのでお知らせしませんでしたが。笑

フェイシャルヨガに興味はあるけど、まだ受けたことがないという方、是非ご覧下さいね。

http://bcove.me/74izzqqu
20:02〜最後まで。

～今月のTae先生のフェイシャルヨガ～

日時：9月28日（土）13：30－14：15

場所：Soula

ご予約：[e-mail]

※現在Soulaでは月イチで開催していますが、スケジュールはHPのカレンダーよりご確認ください。

Soula以外でのTae先生のレッスンはこちらよりご確認ください。



～Soula～

ジャイロトニック・ジャイロキネシス・ダンサーズケア・フェイシャルヨガ

フェイシャルヨガの取材＆7月8月スケジュール

今日はSoulaにて、Tae先生のフェイシャルヨガの取材が行われました。

フリーペーパー「Pretty」8月号にモデルさんがフェイシャルヨガのレッスンを受けている様子などが掲載されますので、良かったらご覧下さい♪



私はフェイシャルヨガを受けるようになって気づいたときにエクササイズするように心がけていると、動かなかった表情筋が動くようになりました。

身体と同じで表情筋も知らず知らずのうちに使わない部分の筋力は衰えますが、エクササイズすることで必ず復活してきます！　アンチエイジングですね♪

ジャイロトニック・ジャイロキネシスで身体を、フェイシャルヨガでお顔をエクササイズしてみませんか？
美容に興味のある方には是非オススメです✩


現時点で決まっているフェイシャルヨガレッスン（お子様連れOK）のスケジュールです。

7月13日（土）　14:15-15:30

8月10日（土）　14:15-15:30

お待ちしております♪


ジャイロトニック・ジャイロキネシス・ダンサーズケア

Soula

✩10月のフェイシャルヨガ✩

先月はジャイロキネシスとセットでお得なイベントとして開催しました。
Tae先生のフェイシャルヨガの後に続けてジャイロキネシスを行うことで、お顔～全身がリセット＆活性化され、お顔もカラダもポカポカになり、スッキリしたと好評でした♪

今月は、通常のジャイロキネシスの後にフェイシャルヨガを開催しますので、興味のある方はこの機会に是非！

～フェイシャルヨガ・表情筋エクササイズとは～

普段、意識が抜けがちな約種類以上あるお顔の筋肉「表情筋」をポイントごとに意識しながらトレーニングをしていきます。
エクササイズやセルフマッサージをすることにより、お顔の筋肉が柔らかくなり、血行が良くなりますので、お肌のハリがUP。
お化粧のノリが良くなったり、シワ、シミ、タルミの予防。そして、改善へと繋がります。
道具や場所も選ばず、好きな時にエクササイズができるのも魅力の一つ。
毎日、数分のエクササイズを生活の中に取り入れることで、若々しく、生き生きとした豊かな表情をゲットしましょう。
更に、表情筋を鍛えることで、自然と笑顔もしやすくなります。


～効果～

・お肌のトーンが明るくなる
・お肌のハリ・ツヤUP
・お化粧のノリがUP
・シワ・シミ・タルミの予防＆改善
・小顔効果
・笑顔がしやすくなる
・お顔のリフトアップ
etc

✩今月のフェイシャルヨガ✩

日時：10月22日（土）13：00～14：15

場所：Soula 　（阪急梅田茶屋町出口より徒歩約10分　地下鉄中津より徒歩約5分）

料金：3000円　（体験2500円、Soula会員の方はジャイロキネシスチケット一回分でも可能です）

ご予約：　　Soulaホームページ、Reservationよりお願いいたします。

Soula　http://www.studio-soula.com/

前回の様子



エクササイズだけでなく、表情筋についても興味深いお話をいろいろと聞かせてもらえます♪



お待ちしております♪

Tae先生のブログはコチラ

大阪　ジャイロキネシス・ジャイロトニックのスタジオ　Soula

Happyフェイシャルヨガ

今日はTaeちゃんによるフェイシャルヨガでした。

レッスン前は顔色悪くてむくんでたけど、レッスン後はお顔がポカポカして代謝も上がって超スッキリ！！

毎回レッスン後は、ず～っと笑顔でいられる感じになるんです。

そしたら自然とHappyな気持ちに♪

ジャイロキネシス・ジャイロトニックに加えて、フェイシャルヨガも「ココロにも効く」ってことを実感してます。

Happyボディ・Happyスマイルで春を迎えませんか(^^♪

次回のフェイシャルヨガ

3月17日（土）１３：００～１４：１５

来月は１回だけの開催なので、お見逃し無く。

レッスン後、Taeちゃんとランチしました♪



Soula

http://www.studio-soula.com/

中津・梅田ロフト近くのジャイロトニック、ジャイロキネシス、ダンサーズメニュー、フェイシャルヨガのスタジオ

フェイシャルヨガ、木曜日１１：００～に変更になります！

今まで水曜日１３：３０～開催してきたTaeちゃんによるフェイシャルヨガですが、

水曜日は幼稚園・小学校の帰宅時間が早いところが多く、間に合わないので受けたくても受けれないです～って言う声が多かったので・・・

今月から木曜日の１１：００～１２：１５に変更します！！

毎週ではなく、基本隔週になったので、、お間違いのないようスケジュールをチェックしてくださいね♪

今月は26日（木）１１：００～１２：１５　です。

ちなみに2月は9日・23日です。

詳しいレッスン内容・効果はTaeちゃんのブログを参照くださいね♪→コチラ

今まで受けた方々の効果、Before→After 目に見えてわかります！

私は受けた後、何時間でもひきつらずに笑っていられそうな感じになるんです！！！(笑)

肩こり・腰痛をマッサージで一時的に緩めるのもいいけど、ジャイロトニック・ジャイロキネシスで自分自身で中から鍛えて肩こり腰痛を起こさない身体に変えいくのと同じように、

エステでお顔を一時的にをしっとりモチ肌に仕上げるのもいいけど、自分自身の表情筋を鍛えて中から変えるのってやっぱり大事だと思います。お肌の調子が良くなるし、フェイシャルラインが変わるし、何よりエステ受けただけではスマイル筋は鍛えられないです。

今まで水曜日が無理で諦めていた方、まだフェイシャルヨガを未体験の方、ステキな笑顔を作りたい方、是非お待ちしてます。

腹式呼吸・発声トレーニングのあと、1時間少々ずっと変顔です！！(笑)

一緒に変顔しましょ～ね♪

１１月５日、土曜日に「フェイシャルヨガ」レッスン開催します♪

大阪ではまだレッスンを行なっているところが少ないフェイシャルヨガ。毎週水曜日のレギュラーメニューとしてSoulaで開催していますが、「土曜日に受けたい！」という声があるので、来月土曜日にイベント的に開催することになりました！

１０月５日（土）１３：００～１４：３０　（７５分クラス）　

場所・・・ジャイロトニック・ジャイロキネシスのスタジオ　Soula　（大阪・中津・梅田ロフト近く）

講師・・・スマイルスタイリスト　小藤多恵




多恵ちゃんは、某エアラインでGH、某自動車メーカーPRレディ、 イベントMC&NAをはじめ、ホテル勤務など、接客業のプロとして色々と働いてきた経験を持っています。

土曜日は１１：００～１２：３０にジャイロキネシスもあるので・・・
ジャイロキネシスでボディをしなやかに鍛えて、フェイシャルヨガでアンチエイジング、オススメです（＾＾）

私はフェイシャルヨガを数回体験しましたが、その効果をかなり実感中です！！高い化粧品を使うよりよっぽど効果を実感できるかも！？

ご予約はホームページのReservationよりお願いします。
http://www.studio-soula.com/

※フェイシャルヨガ/顔ヨガ

普段、意識が抜けがちな約３０種類あるお顔の筋肉「表情筋」をポイントごとに意識しながらトレーニングをしていきます。
エクササイズやセルフマッサージをすることにより、お顔の筋肉が柔らかくなり、血行が良くなりますので、お肌のハリがUP。
お化粧のノリが良くなったり、シワ、シミ、タルミの予防。そして、改善へと繋がります。
道具や場所も選ばず、好きな時にエクササイズができるのも魅力の一つ。
毎日、数分のエクササイズを生活の中に取り入れることで、若々しく、生き生きとした表情豊かな魅力的な女性へ。

スマイルスタイリスト
小藤多恵

フェイシャルヨガの様子＆新メニューとしてスタート！

昨日はジャイロキネシスのクラスの後、小藤多恵先生によるフェイシャルヨガ体験レッスンでした！
私も初体験だったので、ワクワクしながら受けました♪



昨日の内容は・・
最初の１５分は、ウォーミングアップをかねた簡単な発声エクササイズ、残りの６０分で「表情筋エクササイズ」を行っていきました。
目元、口元、フェイシャルラインをメインにゆっくりと筋肉を意識しながら、うごかしていきます。
いわゆる変顔～！！！

初めは変顔に躊躇したけど、いつの間にかみんなで変顔に必死！！（笑）
前から見てたらすごそう～。
７５分間、顔の筋肉を意識して動かすなんて、日常生活では有り得ないこと。


（これはかわいい動きだけど♪　変顔は載せられませーん）


私の感想としては、

・終わったあと、顔が軽い！！笑顔がラク！！！ずっと笑っていられそう（笑）
・目がぱっちり見開ける感じがして視界が広がった感じ！！
・お肌の触り心地がいつもと違う！

ずっと笑顔でいたくなるような感覚になるって、超素敵なこと！！！
やっぱり顔の筋肉を笑顔を作るように鍛えていけば、アンチエイジングはもちろん、日常でもHappyなことが増えそう♪

私は5年前に妊娠した時つわりが8か月間続き、毎日吐き気で眉間にシワを寄せながら苦しんでて・・気づいた時には一気に老け込んでました。
眉間にシワが入って、笑顔ができない状態。笑おうとすると口元の筋肉がピクピク引きつる。目が全然笑えない。。。そのとき、同時に100本以上の白髪が出たほど。それはそれはショックでした（：；）

そんな経験もあって、顔の筋肉は悲しい顔をしていれば悲しく老けた顔になってしまう、、でもHappyな顔をしていればいつまでも若々しくいられることを身を以て知った感じです。

ということで～フェイシャルヨガで顔の筋肉のトレーニングを続ければ変わっていけると信じて、私は毎週受けます！！
覚えたことは、おうちでもトライできるので♪

あと、簡単な発声エクササイズ。これも人前で話すのが大の苦手な私にとって、必要性を感じました～。

興味ある方は、是非一度受けてみてくださいね♪

昨日はジャイロキネシスを受けてくださっている男性もトライしてくださいました♪
（男性は紹介でのみ受け付けてます）

フェイシャルヨガ・・・

10月から通常クラスとしてスタートします！！毎週水曜日　13：00～14：15　予約制です。

ジャイロキネシスのグループクラスを同じプライス設定なので、お得なチケットもお使いいただけます。

（初回体験　2500円　ビジター　　3000円）

ご予約・・・　[e-mail]

小藤多恵先生のブログ